问：为什么说青少年蛋白棒对孩子成长很有帮助？
- 答：蛋白棒是一种补充蛋白质的小食物，包装像条饼干似的，蛋白质的含量大概在20克左右，可以及时补充蛋白质。
蛋白棒对于运动人群，健身人群，户外活动人群都有一定的帮助。
蛋白棒里都有哪些健身必须的营养成分呢？
1、蛋白质
不管什么品牌的蛋白棒帆帆，最主要的营养成分必定都是蛋白质，区别只是蛋白质含量的高低不同。所以选择蛋白棒时，先看蛋白质的含量。
2、糖醇
大多数蛋白棒中含有大量的麦芽糖醇或者赤藓糖醇。糖醇有个特点，含糖量空贺较少，卡路里含量相较于其他类型的碳水化合物只有一半。这也是为什么蛋白棒口感很甜的原因。
3、膳食纤维
在蛋白棒中都含有膳食纤维。这种物质可以提高肠道内有益菌群的数量，同时促进钙的吸收。
4、脂肪
脂肪是人体的组成部分，不用谈脂色变。脂肪是人体重斗轿派要的供能物质。脂肪摄入不足不利于人体器官组织中的细胞构成，不利于脂溶性维生素A、D、E、K等的吸收和利用，易患脂溶性维生素缺乏症。
问：网红蛋白棒测评真实测评!好吃不胖!_
- 答：今天分享6款蛋白棒/代餐棒大测评，都是自己吃过的，低卡高蛋白，斗茄橘防暴食，减脂姐妹必，喜欢的姐妹们走过路过不纳散要错过，每个蛋白棒口感/热量都在下面啦～
1.phd蛋白棒蔓越莓生日蛋糕味
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2.乐脂代餐棒可可味
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3.乐脂代餐棒蔓越莓味
3.5r/根
热量：空团约89大卡
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4.Maxines蛋白棒双层巧克力味
16.5r/根
热量：约124大卡
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5.初吉乳清蛋白棒白巧克力味
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热量：约146大卡
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6.暴肌独角兽蛋白棒可可味
2r/根
热量：约89.9大卡
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问：蛋白棒是什么
- 答：是一种补充蛋白质的小食物，包装像条饼干似的，蛋白质的含量大概在芦喊20克左右，可以及时补充蛋白质。蛋白棒对于运动人群，健身人群，户外活动人群都有一定的帮助。陪数野
【拓展】
蛋白棒一天吃2-3个，因为人每天需要摄入40-60g的蛋白质，而且蛋白棒的蛋白质含量大约在20g左右；并且蛋白棒可以很便捷的补充和适量的能量。
优秀的蛋白毕老棒品牌有麦斯泰克、、康比特、健乐多、PhD、初吉、Keep、艾兰得威、prosupps和Myprotein
