问：幼儿体能训练的意义和作用
- 答：1、幼儿体能训练的意义：幼儿体能训练的意义指儿童在发展过程中的身心健康、身体形态、生理机能、运动素质及动作技能等不同维度表现出来的身体状态，是人体各器官系统的功能在运动中的综合反映。
2、幼儿体能训练的作用：幼儿体能训练就是指根据儿童身心发展的状态，以培养儿童身心发展的基本能力为渣简目标的一种运动教育。
通过运动的指导，使孩子了解自己的身体，学会巧妙运用自己的身体，发展其对运行各种行动所必须的动作感觉，同时借助运动技能的学习提世燃升儿童身体意识自我、如返裤空间、时间、事物运用的了解。
问：专项体能训练，你认为有什么作用？
- 答：这样可以更好的锻炼身体的，让人们拥有一些明游好的技能，有一个非常好的身体素带槐轿质，一些地方是很有力量的，很适合做一些特殊运蠢肆动的。
- 答：专项体能训练旦衡可以使孩子个子显著增加，让孩子的肌肉慢慢丰腴，提升孩子陪迟租的心脏功能，最重要的是能够提高孩子的身体素养芦兆，提高抵抗力，对孩子的作用非常大。
问：简述体能训练的意义和作用
- 答：有助于提高基础运动能力，保持健壮的体魄；有利于掌握复杂的技术动作和提高运动成效，不断加强运动技术水平；有利于承受大负荷训练和高强度运动；有利于在日常生活或者训练比赛中保持积极、良好的心理状态。
体能训练对青少年的好处：
1、磨练
青少年体能训练腊芹不仅为未来学习生活打下坚实的基础，更为面对人生挫折培养珍贵的意志品质。很多家长常常为孩子不够坚强，遇到问题不会沉着冷静，难以控制情绪等问题而着急。其实，的液局派也是一种品质教育。在训练中的困难与挫折往往会磨练青少年的意志品质。
2、降低受伤风险
对青少年有害的观点已成为往事，最新实验均证明力量和体能训练会帮助青少年更好的发展，降低受伤的风险。训练所带来的良好动作控制和本体感受，可以让青少年在日常生活和体育活动中面临受伤风险时更成熟，稳定核心，降低运动损伤的风险。
3、保持积极态度
众所周知，能够享受运动和体力活动带来快乐的个体，会更可能终生保持较为健康的生活习惯。积极参与运动的前提就是良好的运动能力并没有疼痛，体能训闹贺练就是一个学习如何正确并高效运动的过程。通过这个过程来强化所有日常生活和运动中需要用到的动作模式，从而让青少年可以保持良好的状态，终生参与喜爱的运动。
